Angst versus vertrouwen
Na de persconferentie van afgelopen dinsdag blijkt de anderhalve meter samenleving voorlopig nog voort te duren. Wel worden de regels voor kinderen langzaam aan versoepeld. Een verandering in de situatie, dus goed om als gescheiden ouders af te stemmen hoe jullie daar mee om willen gaan.
Hoe hebben jullie de omgang geregeld in de corona-tijd?
Hebben jullie besproken dat de omgang gewoon doorgaat, zoals altijd? Kunnen jullie elkaar aanvullen in de planningen met jullie werk? Hebben jullie om dat te bereiken de verdeling van de dagen flexibel aangepast? Of staat de omgang nu even on hold, vanwege jullie specifieke omstandigheden?
Op welke manier is dat overleg gegaan? Staan jullie echt allebei achter de beslissing, of heeft één van jullie beide het gevoel ‘dat het dan maar zo moet’?
Verandering
Als gevolg van de scheiding verandert er voor de kinderen enorm veel. Een nieuw huis en nieuwe slaapkamer, of misschien wel twee… Wennen aan een nieuw ritme, dat je papa en mama niet meer alle dagen ziet. Mogelijk een nieuwe school, papa en mama die allebei op zoek zijn naar balans en daardoor soms anders doen en reageren dan anders. Vriendjes die niet meer zo dichtbij wonen. Noem maar op.
School, familie, vriendjes en buren kunnen normaal gesproken in zo’n periode vol veranderingen een erg belangrijke rol spelen, omdat dáár de situatie nog wel hetzelfde is. Daar is de situatie nog ‘normaal’ en het bekende kan daar vertrouwen en houvast geven.
Door de corona-maatregelen, verandert nu echter ook de rol die school, vriendjes, buren en familie kunnen innemen. Het zelfde geldt natuurlijk ook voor jouzelf. De anderhalve meter samenleving maakt het er voor jou ook (nog) minder gemakkelijker om een beroep te doen op mensen in je omgeving. Misschien zouden normaal gesproken ouders en/of vrienden kunnen komen helpen met klussen in huis, of zouden de kinderen opgevangen worden, waar dat nu ineens een stuk ingewikkelder ligt. En ook je werk zal meer dan gebruikelijk een beroep doen op je creativiteit.
Omgang
Onder deze bijzondere omstandigheden moeten jullie samen bespreken wat jullie doen met de omgangsregeling.
De gedachte ‘wat als je ex-partner besmet raakt met het corona-virus, terwijl de kinderen bij de andere ouder zijn’ is ongetwijfeld diverse malen in je hoofd voorbij gekomen. En vanzelfsprekend heb je geen zicht op wie hij/zij allemaal ziet, in hoeverre hij/zij zich houdt aan de voorgeschreven regels. Bovendien is de kring waarmee je kinderen (indirect) in contact komen misschien nog groter dan je zou willen, als je ex-partner een relatie heeft. Misschien mogen de kinderen bij je ex-partner wel buitenspelen en van jou niet.
Hoe moet je hier nu allemaal mee omgaan?
Van de week zei een moeder tegen mij dat haar zoontje liever niet naar papa gaat, omdat hij dat eng vindt. Hij is bang om ziek te worden, of om het over te dragen. En die angst begrijpt ze heel goed, want haar ex-partner gaat regelmatig naar zijn werk, waar hij dan ook een aantal collega’s ziet. Bovendien heeft haar ex een vriendin en daar gaat hij ècht geen anderhalve meter afstand van houden!
Het is zomaar een voorbeeld uit het leven van gescheiden ouders gegrepen. En zegt alles over de dilemma’s waar je nu als gescheiden ouder mee kunt zitten. Want natuurlijk merkt ze ook dat haar zoontje zijn vader erg mist.
En hoe ga jij hier nu mee om?
Schiet je in paniek omdat je er geen controle over hebt en probeer je die toch te pakken door te bepalen dat de kinderen nu niet naar hun vader kunnen?
Of kan je er op vertrouwen dat je partner ook niet wil dat je kinderen iets overkomt? Dat hij/zij zich daarvoor inspant? Kan je accepteren dat je op sommige dingen gewoonweg geen invloed hebt? Dat je als mens op bepaalde aspecten afhankelijk bent van wat ‘het universum’ voor je in petto heeft?
Merk je dat je alles wilt doen om jezelf en de kinderen te beschermen? Dat je het zo veilig mogelijk wilt maken voor ze? Natuurlijk is dat helemaal oké. Maar misschien merk je ook dat de angst je ook beklemt, dat je er heel hard voor moet werken om de controle zo veel mogelijk te bewaren? Terwijl je weet dat het gewoon niet mogelijk is om alles te voorkomen?
Check
Als je merkt dat jij hier op deze manier in staat, wil je dan eens bij jezelf checken?
Het vraagt wat van je om deze vraag oprecht te onderzoeken. Neem dus even de tijd om hem in stilte te beantwoorden. Misschien levert het je interessante informatie op. En wees gerust… het is aan jou om te bepalen wat je daar dan mee doet!
Het helpt als je een paar keer diep adem haalt, je handen op je hart te legt en voelt.
Gaat het je er echt alleen om dat je als ouder je kind wilt beschermen, of speelt hier een stukje van jouw pijn als ex-partner een rol?
… gedaan? Fijn! Je mag jezelf bedanken voor je eerlijkheid
Terugkijken op corona vanuit angst of vertrouwen?
Ik denk dat iedereen het er over eens is dat niemand deze periode in de ban van COVID-19 zal vergeten. Wat we ons daarbij voornamelijk zullen herinneren is, hoe je je in deze periode gevoeld hebt.
Dus hoe wil jijzelf deze periode benaderen? Vanuit angst, of vanuit vertrouwen?
(Waarbij ik graag aangeef dat handelen vanuit vertrouwen natuurlijk niet betekent dat je je gezonde verstand niet meer hoeft gebruiken!).
Ben je je bewust van het voorbeeld dat je bent voor de kinderen? Hoe wil je dat zíj zich voelen? Wat wil je ze leren? Welke manier van in het leven staan wil je hèn meegeven?
Voel je vertrouwen? Hartstikke fijn! Daar help je jezelf en je kinderen mee vooruit.
Ervaar je dat je regelmatig handelt vanuit angst? Super fijn dat je dat ziet! Het inzien daarvan is namelijk absolute voorwaarde om er iets aan te kunnen veranderen!
Dat schept namelijk ook ruimte. Ruimte voor het antwoord op de volgende vraag…
Hoe WIL je met de situatie omgaan?
En het geluk is… JIJ bent degene bent die daar invloed op heeft en niemand anders.
Wil jij leren hoe je kunt handelen vanuit vertrouwen? Weet dan dat ik jou daar ontzettend graag bij help.
De wil om te handelen vanuit vertrouwen is cruciaal, maar daarmee heb je nog niet het antwoord op de vraag hoe je dat dan doet. Het is ook niet reëel om te verwachten dat je dan meteen weet hoe je dat doet. Dat is weer een volgende stap.
Kies jij voor een leven vanuit vertrouwen? En wil je dat ik je daarbij help?
Onze angsten houden de dood niet tegen, ze houden het leven tegen – Elisabeth Kübler-Ross
Wil je graag meer waardevolle tips ontvangen die jou houvast geven om je scheidingsproces met meer rust en vertrouwen te doorlopen?
Ontvang ze dan elke twee weken GRATIS en volledig automatisch in je mailbox
Uiteraard behandel ik jouw gegevens vertrouwelijk en kun je je elk gewenst moment weer afmelden, conform de Privacy Verklaring