Mindset
Signaleer je bijvoorbeeld vooral de dingen die níet goed zijn gegaan, of zie je juist wat er wél goed is gegaan.
Maar ook… neem je de ‘gebruikelijke’ dingen voor lief omdat dit er toch altijd wel is, waardoor je het vanzelfsprekend vindt. Vergeet je daardoor om er bewust van te genieten en dankbaar te zijn voor alles wat er is.
Tip
Door dit dagelijks te doen, zal je merken dat je gedurende de dag ook steeds vaker dit soort momenten gaat opmerken. Hierdoor kan je er ook bewuster van genieten.
Dankbaarheid
Een tip die je hierbij heel goed kan helpen is om een schriftje naast je bed te leggen en hierin elke avond, voordat je gaat slapen, op te schrijven wat er deze dag goed is gegaan, waarvan je blij werd en waarvoor je dankbaar bent.
En misschien merk je ook wel dat je niet alleen dankbaar kunt zijn voor de leuke dingen en momenten. Je kunt ook dankbaar zijn voor lastigere situaties, omdat je daarmee bent opgegaan op een manier zoals je dat graag wilt. Omdat je merkt dat je je hierdoor niet uit het veld hebt laten slaan. Misschien ben je dankbaar voor het gesprek waar je zo tegenop zag en nu eindelijk hebt gevoerd. Misschien viel het achteraf zelfs reuze mee, maar ook als het tegen viel heb je er misschien wel waardevolle inzichten doorgekregen.
Genieten
Door hier elke avond even bij stil te staan zal je je meer gaan focussen op de positieve dingen in het leven waar je dankbaar voor bent. Hierdoor kan je er ook bewuster en méér van genieten.
‘Always end your day with a positive thought and a grateful heart’
Omdat ik ontzettend blij word van mensen die volop van het leven genieten, kijk ik heel graag eens samen met je wat ik hierin voor je kan betekenen.
Dus voel je welkom om HIER een afspraak te maken voor een vrijblijvende kennismaking als je meer van het leven wilt genieten.
Misschien tot dan?
Warme groet,
Margriet