Even niks

Niks

Even niks doen...

hoe vaak neem jij hier de tijd voor?

Ben jij ook steeds bezig om alle ballen hoog te houden op je werk, met je gezin, je sociale contacten. Het is allemaal belangrijk om goed te onderhouden. En hoe fijn zal het zijn als je daarbij ook tijd hebt om jezelf te onderhouden?
Even je concentratie loslaten geeft je brein de gelegenheid om te ontspannen en op te laden. Het maakt dat je daarna weer met meer energie en met een frisse blik en kunt oppakken wat op je ToDo-lijstje staat.

Je wilt van NIKSEN écht een regelmatig terugkerend punt op jouw ToDo-lijst maken, dat je met voldoening afvinkt.
Laat dat stofwolkje voor wat het is, zet je meldingen uit en ga eens lekker met je blote voeten in het gras zitten en pak dat mooie boek dat al een tijd op je ligt te wachten, of maak een fijne wandeling. Misschien heb je een hobby waarmee je gemakkelijk loskomt van alles.

En vergeet vooral niet om van het niksen te genieten. Als de andere punten van je lijstje steeds voorbij komen kan dat in het begin best een dingetje zijn.
Besef dan hoe belangrijk het is om jezelf te onderhouden. Want iets dat je niet onderhoudt, wordt er niet beter van en kan uiteindelijk zelfs kapot gaan.
Stel jezelf daarnaast ook de vraag of je andere ToDo’s op dit moment écht belangrijk zijn. En weet dat oefening kunst baart!

Ik wens je heel veel succes en vooral plezier!
Mocht je het nou lastig vinden om ‘prioritijd’ voor jezelf te maken, laat het mij dan weten, dan kijk ik graag even met je mee.

Warme groet,
Margriet

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *