Welke routine gaat jou helpen?
Routines… eigenlijk ben ik er niet zo van. Ik vind het namelijk fijn om mij vrij te voelen om te doen waar ik op dat moment behoefte aan heb.
Ik zou er niet aan moeten denken om elke week hetzelfde patroon te herhalen, waarbij er nauwelijks ruimte is om met de invulling van de tijd te spelen. Ik ken zo’n gezin…dodelijk saai. (En dat zegt alles over mij en niet zo veel over hen) 😉
En toch doe ik dit jaar weer trouw elke ochtend mee aan een meditatie-challenge, omdat het hebben van een vaste routine hierin helpt. Ik word er vaardiger in, omdat ik het consequent doe en ik hoef niet na te denken over of ik het wel of ik er wel of geen tijd voor vrij maak.
Het is gemakkelijker om iets 100% te doen dan 80%
Dat biedt namelijk ruimte voor ontsnappingsmogelijkheden. Je kunt het deze keer niet te doen, want dan doe je het morgen wel. En als het dan morgen is, kan je het de dag daarna bijvoorbeeld dubbel zo hard doen, of de week erna een keer extra. En voor je het weet zijn de uitzonderingen, die de regel maken, regel geworden.
Ergens een routine van maken scheelt een hoop overwegingen. Het maakt het heel simpel: Mijn wekker staat, dus ik ga! Omdat ik weet dat het bijdraagt aan mijzelf, aan wie ik graag wil zijn.
Routines om goed voor jezelf te zorgen
Persoonlijk gebruik ik routines dus vooral voor dingen waarvan ik mij beter ga voelen. Omdat het mij helpt om beter voor mijzelf te zorgen. Goed voor mijzelf is namelijk een belangrijke bijdrage aan mijzelf, zodat ik mijzelf en mijn omgeving het beste van mijzelf kan geven. Ik ga dus elke week zwemmen in het koude water bijvoorbeeld en maak weer dagelijks een ommetje, geniet ik elke ochtend voordat ik aan het werk ga, van een overheerlijke cappuccino.
Routines kunnen overigens ook heel goed helpen voor de klusjes die je minder leuk vindt, zoals je administratie of het huishouden. Ook daar zorgt een vast ritme ervoor dat alles consequent en netjes op orde blijft. Persoonlijk bouw ik bij dit soort ‘moetjes’ graag de vrijheid in om het op míjn moment te doen. De vrijheid om te spelen en genieten, om het leven te kunnen dansen is mij namelijk ook wat waard.
Hoe is dit voor jou?
Welke routines gaan dit jaar een bijdrage leveren aan jou?
*****
Herken je het gevoel dat je meer vrijheid in je leven zou willen ervaren en wilt leven naar wie jij echt bent? Weet dat ik dan heel graag met je meekijk tijdens een vrijblijvende kennismaking, waarin ik minimaal twee op jouw specifieke situatie afgestemde tips meegeef waarmee je direct aan de slag kunt.
Ik word er ontzettend blij van als ik jou een stap verder kan helpen, dus voel je welkom!
Aanmelden kan HIER