Harmonieus scheiden

Jullie gaan scheiden...

Er is geen ontkomen meer aan, jullie gaan uit elkaar. Dit wilde je de kinderen zo graag besparen. Je had altijd het plaatje in je hoofd waarin de kinderen zouden opgroeien in de aanwezigheid van beide ouders samen, in één huis! Dat loopt nu ineens anders…
Je weet dat het voor de kinderen belangrijk is dat jullie op een goede manier uit elkaar gaan en wilt daarom op een goede manier scheiden. Maar hoe je dat voor elkaar kunt krijgen is echter nog een groot vraagteken. Je wordt namelijk steeds overspoeld door een storm van emoties, waardoor het een onmogelijke opgave lijkt om op een goede manier met je ex-partner te communiceren.

Herken je dit?

– Door de scheiding wordt het leven van je kind(eren) volledig overhoop gegooid. Je voelt je hier schuldig over. Je wilt juist een onbezorgde kindertijd/jeugd voor hen en had ze hier het liefste buiten gehouden. 
– Je staat volledig op de automatische piloot staat, door alles wat er op je af komt. Hierdoor heb je nauwelijks tijd om er voor de kinderen te zijn, om extra aandacht voor ze te hebben in deze heftige periode.
– Je emoties gaan regelmatig met je aan de loop, waardoor de communicatie met je ex-partner maar moeizaam verloopt, terwijl je weet dat dit juìst zo belangrijk is voor de kinderen.
– De adrenaline die door je lijf giert en de kinderen is hetgeen wat je gaande houdt, maar heel eerlijk gezegd vraag je je af hoe je overeind blijft in deze rollercoaster.
– Op sommige momenten bekruipt je de angst dat de kinderen de scheiding, jòu kwalijk zullen nemen. Je moet er niet aan denken dat er naast de fysieke afstand als ze bij je ex zijn, ook een emotionele afstand met hen ontstaat.

Als je geen actie onderneemt...

– zullen de kinderen onnodig met de scheiding worden belast.
– zullen je emoties steeds de overhand nemen, waardoor de communicatie met je ex maar bijzonder stroef verloopt, of in het slechtste geval helemaal niet.
– zal de scheiding -ondanks jullie goede intenties – niet zo harmonieus verlopen als je graag voor de kinderen zou willen. Tot je grote spijt, behoor je misschien zelfs tot ouders die in een pijnlijke (juridische) strijd zijn beland, waarvan je had gedacht dat dit jou nooit zou gebeuren.
– zal je de kinderen niet de veilige basis meegeven, die je altijd zo belangrijk voor ze vond en krijgen zij hierdoor problemen op school en in hun verdere (persoonlijke) ontwikkeling.
– zal je als rolmodel voor de kinderen niet het juiste voorbeeld geven van hoe je met moeilijke situaties kunt omgaan, noch van respectvol met elkaar omgaan en het samen zoeken naar een oplossing.
– je zult in een negatieve sfeer belanden, waardoor de toekomst er voor jezelf, maar ook de kinderen, niet erg rooskleurig uitziet.

Hoe zou het voor je zijn om in harmonie te scheiden, door zelf de regie te nemen?

Als je
– de verantwoordelijkheid neemt om het beste van de situatie te maken.
– niet afwacht wat er over je heen komt, maar kijkt naar de mogelijkheden waar jij invloed op hebt.
– je emoties onder controle hebt, waardoor je ontspannen met je ex-partner kunt communiceren. 
– zelf de regie over je leven hebt en vertrouwen in jezelf en in de toekomst.
– weet dat je geen perfecte ouder bent, maar je tegelijkertijd ook beseft dat wat je doet, meer dan voldoende is.

Wil je voorkomen dat je de kind(eren) onnodig met de scheiding belast?

Meld je dan aan voor de

Gratis Gouden Tips om harmonieus te scheiden

en ontvang ze elke twee weken  in je mailbox.

Uiteraard behandel ik jouw gegevens vertrouwelijk en kun je je elk gewenst moment weer afmelden. Ik verwijs je hiervoor naar de Privacyverklaring

Referenties

Gratis e-book

Hoe vertel je de kinderen dat ze in twee huizen gaan wonen...

Met cruciale tips om dit bepalende moment voor de kinderen zo goed mogelijk te laten verlopen.
Het e-book bevat ook een handige samenvatting, zodat je de tips er ook op een later moment gemakkelijk bij kunt pakken.
Als met de tips aan de slag gaat ná het gesprek, maakt dit ook nog een wezenlijk verschil voor je kind(eren)! Maar let op: Hoe eerder je met de tips aan de slag gaat, hoe beter. Dat bespaart je lastige herstel-werkzaamheden.

Uiteraard behandel ik je gegevens vertrouwelijk. Ik verwijs je hiervoor naar de Privacyverklaring

Hoe vertel je de kinderen
Stressniveau

Hoe is het met jouw stressniveau gesteld?

Hoe is het met jouw stressniveau gesteld? Er zijn maar weinig mensen die relaxt door hun scheidingsperiode huppelen. Tel daar de onrust naar aanleiding van de berichtgeving over het corona-virus bij op en dan kan het niet missen dan dat jouw stress-niveau wel wat aandacht kan gebruiken. Bijzonder is dat de éne persoon meer last heeft

Lees meer
Ex

Je ex aan de ketting?

Je ex aan de ketting? Je ex-partner laat waarschijnlijk wel een aantal steken in de opvoeding vallen. Vaak op het gebied van ‘Rust Reinheid en Regelmaat’. Bedtijd is er zo’n bijvoorbeeld van. Je hoort misschien ook regelmatig van de kinderen dat ‘dat bij papa wel mag…’, terwijl hij dat echt niet geaccepteerd zou hebben toen hij nog met jou

Lees meer
Nieuw begin

Jouw scheiding, een nieuw begin?

Jouw scheiding, een nieuw begin? Scheiden betekent dat je van veel dingen afscheid moet nemen. Om te beginnen natuurlijk van je partner, maar ook van het gezin in de samenstelling zoals die was, van de vanzelfsprekende taakverdeling tussen jullie, misschien je huis en zo kan ik nog wel even doorgaan.Veel vertrouwde dingen zal je moeten

Lees meer