Jullie gaan scheiden...
Er is geen ontkomen meer aan, jullie gaan uit elkaar. Dit wilde je de kinderen zo graag besparen. Je had altijd het plaatje in je hoofd waarin de kinderen zouden opgroeien in de aanwezigheid van beide ouders samen, in één huis! Dat loopt nu ineens anders…
Je weet dat het voor de kinderen belangrijk is dat jullie op een goede manier uit elkaar gaan en wilt daarom op een goede manier scheiden. Maar hoe je dat voor elkaar kunt krijgen is echter nog een groot vraagteken. Je wordt namelijk steeds overspoeld door een storm van emoties, waardoor het een onmogelijke opgave lijkt om op een goede manier met je ex-partner te communiceren.
Herken je dit?
– Je emoties gaan regelmatig met je aan de loop, waardoor de communicatie met je ex-partner maar moeizaam verloopt, terwijl je weet dat dit juìst zo belangrijk is voor de kinderen.
– Op sommige momenten bekruipt je de angst dat de kinderen de scheiding, jòu kwalijk zullen nemen. Je moet er niet aan denken dat er naast de fysieke afstand als ze bij je ex zijn, ook een emotionele afstand met hen ontstaat.
Als je geen actie onderneemt...
– zullen de kinderen onnodig met de scheiding worden belast.
– zullen je emoties steeds de overhand nemen, waardoor de communicatie met je ex maar bijzonder stroef verloopt, of in het slechtste geval helemaal niet.
– zal de scheiding -ondanks jullie goede intenties – niet zo harmonieus verlopen als je graag voor de kinderen zou willen. Tot je grote spijt, behoor je misschien zelfs tot ouders die in een pijnlijke (juridische) strijd zijn beland, waarvan je had gedacht dat dit jou nooit zou gebeuren.
– zal je de kinderen niet de veilige basis meegeven, die je altijd zo belangrijk voor ze vond en krijgen zij hierdoor problemen op school en in hun verdere (persoonlijke) ontwikkeling.
– zal je als rolmodel voor de kinderen niet het juiste voorbeeld geven van hoe je met moeilijke situaties kunt omgaan, noch van respectvol met elkaar omgaan en het samen zoeken naar een oplossing.
– je zult in een negatieve sfeer belanden, waardoor de toekomst er voor jezelf, maar ook de kinderen, niet erg rooskleurig uitziet.
Hoe zou het voor je zijn om in harmonie te scheiden, door zelf de regie te nemen?
Als je
– de verantwoordelijkheid neemt om het beste van de situatie te maken.
– niet afwacht wat er over je heen komt, maar kijkt naar de mogelijkheden waar jij invloed op hebt.
– je emoties onder controle hebt, waardoor je ontspannen met je ex-partner kunt communiceren.
– zelf de regie over je leven hebt en vertrouwen in jezelf en in de toekomst.
– weet dat je geen perfecte ouder bent, maar je tegelijkertijd ook beseft dat wat je doet, meer dan voldoende is.
Wil je mijn Gratis Gouden Tips ontvangen voor een harmonieuze scheiding?
Meld je hier aan als je wilt voorkomen dat je je kind(eren) onnodig met de scheiding belast
en ontvang ze elke twee weken in je mailbox.
Uiteraard behandel ik jouw gegevens vertrouwelijk en kun je je elk gewenst moment weer afmelden. Ik verwijs je hiervoor naar de Privacyverklaring
Referenties
Gratis e-book
Overeind blijven in de storm van je scheiding
Met vijf waardevolle tips om de (emotionele) rollercoaster van je scheiding te doorstaan, zodat je de kinderen zo min mogelijk met de scheiding belast.
Uiteraard behandel ik je gegevens vertrouwelijk. Ik verwijs je hiervoor naar de Privacyverklaring
Hoe maak je de feestdagen fijn, ondanks dat het anders zal zijn?
Hoe maak je de feestdagen fijn, ondanks dat het anders zal zijn? De feestdagen zullen dit jaar anders zijn dan anders… Dat geldt voor iedereen en dubbelop als dit de eerste decembermaand is na je scheiding. Hoe willen jullie deze feestdagen invullen? Nu nog niet duidelijk is wat er – in verband met de corona-maatregelen
Ruzie of elkaar vermijden
Ruzie of elkaar vermijden? Het is allebei schadelijk voor je kind. Uit onderzoek en de praktijk blijkt dat kinderen bij een scheiding vooral lijden onder de conflicten en spanningen tussen hun ouders, zowel voorafgaand als na die gebeurtenis. Hoe meer agressieve en vermijdende communicatie tussen de ouders, hoe schadelijker dit is voor de kinderen. Kinderen
Hoe is het met jouw stressniveau gesteld?
Hoe is het met jouw stressniveau gesteld? Er zijn maar weinig mensen die relaxt door hun scheidingsperiode huppelen. Tel daar de onrust naar aanleiding van de berichtgeving over het corona-virus bij op en dan kan het niet missen dan dat jouw stress-niveau wel wat aandacht kan gebruiken. Bijzonder is dat de éne persoon meer last heeft