Houvast als alles op zijn grondvesten staat te schudden
Wat houvast biedt bij corona, ziekte en scheiden
Het is onwerkelijk hoe (bijna) alles in het leven op zijn kop staat. Hoe corona de wereld, jou en mij op zijn grondvesten doet schudden.
Toen ikzelf kanker bleek te hebben gebeurde dat ook. Er was voor mij op dat moment één ding direct duidelijk. Ik had er voor te zorgen dat ik zo goed mogelijk door deze periode heen zou komen, zodat ik er kon zijn voor de kinderen.
Mijn ziek zijn destijds, heeft mij heel erg geholpen om in te zien wat nu daadwerkelijk belangrijk is. Het zal je niet verbazen dat dit eigenlijk hetzelfde is, als nu door de corona-pandemie ook zo helder naar voren komt:
Gezondheid gaat boven alles, zodat je met je dierbaren kunt samenzijn.
Dàt is de basis, de rest is bijzaak.
Onzekerheid
Met het bericht dat ik kanker had, brak een periode van onzekerheid aan voor mij en mijn gezin.
Niet weten hoe het behandelplan er uit gaat zien. Hoe je op behandelingen zult reageren en er van zult herstellen. En als je dat wel denkt te weten, overvallen worden omdat datgene wat in de planning ligt, toch anders blijkt te gaan.
Kinderen
Misschien wel een van de meest lastige moment voor mij was om het de kinderen te vertellen. Wat had ik ze dìt graag willen besparen! Tegelijkertijd wist ik ook dat ik ze dit zo snel mogelijk wilde vertellen. Ik vind het niet fijn om ‘geheimen’ te hebben voor de kinderen. Bovendien voelen ze haarfijn aan als er iets is. Ik geef daarom liever op een rustige manier duidelijkheid, om te voorkomen dat hun fantasie van alles gaat invullen. Ook wanneer die waarheid keihard is. Daarbij heb ik laten zien dat ik verdrietig ben. Dat ik niet weet hoe de dingen gaan lopen, dat de artsen doen wat zij kunnen en dat we ons best gaan doen om er het beste van te maken.
Stap voor stap
Een periode van onderzoeken, wachten en actieve behandelingen volgt.
Geduld blijkt hierbij een schone zaak.
Mijn focus ligt maar op één ding: Er zijn voor de kinderen. En dat kan alleen als ik niet over mijn grenzen heen ga. Goed voor mijzelf zorgen staat dus met stip bovenaan mijn prioriteitenlijst.
Al die tijd weet ik waar ik naartoe wil en voel ik een enorm vertrouwen. Ik weet niet hoe de weg er uitziet, maar voel dat ik er mee om kan gaan, dat het goed komt. Dat ik het aankan.
Alles stap voor stap. Ik bekijk alles stukje bij beetje en kan per moment beslissen welke keuzes ik daar in wil maken. Ik leef per dag en kijk uit naar fijne momenten met familie en vrienden die ik op dat moment graag om mij heen wil hebben.
Goed voor jezelf zorgen
Ik geniet intens van de kleinste dingen, die ik voorheen vanzelfsprekend vond. Verbazingwekkend hoe veel energie je van ‘de simpelste dingen’ kunt krijgen. Hoe heerlijk het is om je in de natuur te begeven. Bovendien blijkt elk nadeel daadwerkelijk een voordeel te hebben. Ik zie het niet altijd direct, maar het lukt mij steeds om ze te toch te vinden.
Ook bewegen heeft enorm bijgedragen aan mijn fysieke en mentale gesteldheid. Oké… het kan niet tippen aan dansen, maar het werken aan mijn conditie en fysiek bezig zijn onder begeleiding van Loes, mijn oncologisch fysiotherapeut, zorgde daarnaast bovendien voor enig ritme en afleiding.
En de stilte… Met name in mijn bed breng ik enorm veel tijd in stilte door. Hiermee geef ik mijn lichaam de gelegenheid om te herstellen, maar ik gebruik het ook om te reflecteren. Om terug te kijken op mijn leven tot nu toe.
Hierdoor wordt mij ontzettend duidelijk dat het hoogste tijd is om te gaan doen waar ik gelukkig van word. IK ben de enige die dat kan bewerkstelligen. Het is MIJN LEVEN!
Houvast
Het heeft mij enorm geholpen door het overweldigende traject een doel voor ogen te hebben. Het proces vervolgens op te delen in kleine stappen en hierbinnen haakjes te vinden om houvast aan te hebben.
Dit heeft mij gebracht dat ik ben gaan doen wat ik nu doe. Ouders begeleiden die uit elkaar gaan, zodat zij er voor zichzelf én hun kinderen het beste van kunnen maken. Hen het (zelf)vertrouwen mee te geven als basis om hun volledige potentie te leven.
De impact van de corona-crisis is nu ook nog niet goed te overzien. Maar ook hierbij helpt het mij om dit in kleinere stappen op te delen en haakjes te vinden die mij verder helpen.
Als je gaat scheiden
Als je gaat scheiden zal dit ook overweldigend zijn en voelen alsof het fundament onder je voeten vandaan wordt getrokken.
Het zal je helpen als je weet wat je graag wilt voor jou en de kinderen, waar je naartoe wilt. Dan kan je beginnen met het zetten van kleine stapjes in die richting, zonder dat je de volledige route hoeft te kennen.
Ik deel graag meer haakjes met je die houvast kunnen geven in deze intensieve periode.
Als je zeker wilt weten dat je deze ontvangt, meld je dan hieronder aan voor mijn gratis gouden tips.
Daarnaast deel ik ook nog tips op Facebook en Instagram.
Wil je graag meer waardevolle tips ontvangen die jou houvast geven om je scheidingsproces met meer rust en vertrouwen te doorlopen?
Ontvang ze dan elke twee weken GRATIS en volledig automatisch in je mailbox
Uiteraard behandel ik jouw gegevens vertrouwelijk en kun je je elk gewenst moment weer afmelden, conform de Privacy Verklaring