Geen categorie

Uit de ratrace stappen?

Geplaatst op
Uit de ratrace met de sneeuw

Stap je ook uit de ratrace? Herken je dit…? De ratrace die maar doorgaat. Je hoofd draait overuren. Je lichaam trouwens ook. Je moet van alles regelen in verband met de scheiding en het gedoe rondom corona helpt ook niet erg. Hoe vaak is het gebeurd de afgelopen periode… dat, terwijl jij online in vergadering […]

Geen categorie

Belang van de kinderen voorop?

Geplaatst op
belang

Het belang van de kinderen voorop? Dat betekent dat het ook over jou mag gaan, of beter gezegd móet gaan! “Jaarlijks moeten zo’n 70.000 kinderen omgaan met de praktische, financiële en emotionele gevolgen van het feit dat hun ouders uit elkaar gaan. Ongeveer 80 procent van de scheidende ouders (al dan niet getrouwd) lukt het […]

Geen categorie

Een voornemen is geen besluit

Geplaatst op
Besluit

Een besluit helpt je uitdagingen aan te gaan. (en een voornemen is geen besluit!) Ken je dat? Dat je iets wilt, maar het toch anders loopt? Afgelopen weken heb ik meegedaan aan een 10-daagse meditatie-challenge. Dat betekende dat ik elke ochtend om 6:30 uur klaar zat om te mediteren. Ik kan je zeggen dat ik […]

Geen categorie

365 kleine stapjes

Geplaatst op
STap voor stap

1 januari 2021 Om te beginnen wil ik je een heel gelukkig Nieuw Jaar vol verbinding, toewensen. Misschien heb je jaarthema voor dit bijzondere jaar al helder.Leuk als je mij laat weten wat het is!Ik heb afgelopen week een bericht over je Jaarthema geplaatst op Facebook en Instagram, dus denk je nu, wat bedoel je precies? […]

Geen categorie

Ruzie of elkaar vermijden

Geplaatst op
Ruzie

Ruzie of elkaar vermijden? Het is allebei schadelijk voor je kind. Uit onderzoek en de praktijk blijkt dat kinderen bij een scheiding vooral lijden onder de conflicten en spanningen tussen hun ouders, zowel voorafgaand als na die gebeurtenis. Hoe meer agressieve en vermijdende communicatie tussen de ouders, hoe schadelijker dit is voor de kinderen. Kinderen […]

Geen categorie

Hoe is het met jouw stressniveau gesteld?

Geplaatst op
Stressniveau

Hoe is het met jouw stressniveau gesteld? Er zijn maar weinig mensen die relaxt door hun scheidingsperiode huppelen. Tel daar de onrust naar aanleiding van de berichtgeving over het corona-virus bij op en dan kan het niet missen dan dat jouw stress-niveau wel wat aandacht kan gebruiken. Bijzonder is dat de éne persoon meer last heeft […]

Geen categorie

Je ex aan de ketting?

Geplaatst op
Ex

Je ex aan de ketting? Je ex-partner laat waarschijnlijk wel een aantal steken in de opvoeding vallen. Vaak op het gebied van ‘Rust Reinheid en Regelmaat’. Bedtijd is er zo’n bijvoorbeeld van. Je hoort misschien ook regelmatig van de kinderen dat ‘dat bij papa wel mag…’, terwijl hij dat echt niet geaccepteerd zou hebben toen hij nog met jou […]