Geen categorie

Routine

Geplaatst op
Routine

Welke routine gaat jou helpen? Routines… eigenlijk ben ik er niet zo van. Ik vind het namelijk fijn om mij vrij te voelen om te doen waar ik op dat moment behoefte aan heb.Ik zou er niet aan moeten denken om elke week hetzelfde patroon te herhalen, waarbij er nauwelijks ruimte is om met de […]

Geen categorie

Wil je meer verbinding?

Geplaatst op
Verbinding

Wil je meer verbinding? Als we het over verbinding hebben… Wist je dat stellen in Nederland gemiddeld genomen per dag negen minuten onverdeelde exclusieve tijd met elkaar doorbrengen? En zeven minuten als beide partners een baan hebben? Wat mij betreft is het een mooie periode van het jaar om de verbinding met elkaar extra op […]

Geen categorie

Wat doe jij met je tijd?

Geplaatst op
Tijd

Wat doe jij met je tijd? Deze keer wil ik het graag eens met je hebben over tijd. Eén ding weet je namelijk zeker… je gaat een keer dood. Hoeveel tijd je tot dat moment hebt, weten we niet. De afgelopen 21 maanden is ‘de wereld’ vooral bezig met het winnen van tijd, door te focussen op […]

Geen categorie

Mindset

Geplaatst op
Mindset

Mindset Je mindset is een ontzettend belangrijke factor voor hoe jij het leven ervaart. Signaleer je bijvoorbeeld vooral de dingen die níet goed zijn gegaan, of zie je juist wat er wél goed is gegaan. Maar ook… neem je de ‘gebruikelijke’ dingen voor lief omdat dit er toch altijd wel is, waardoor je het vanzelfsprekend […]

Geen categorie

Voor wie zorg jij als eerste?

Geplaatst op
Voor wie zorg jij

Voor wie zorg jij als eerste? Vandaag wil ik graag iets persoonlijks met je delen. Want ook in míjn leven gebeuren er soms dingen die ik graag anders had gezien. Op wat gebeurd is, heb ik alleen geen invloed meer. Waar ik wél invloed op heb is hoe ik hier nú mee om wil gaan. […]

Geen categorie

Luister jij naar beren?

Geplaatst op
Beren op de weg

Luister jij naar beren? Wanneer ben je gelukkig? Als je leeft in overeenstemming met je kernwaarden, met wie jij bènt, zonder je daarbij te laten leiden door de welbekende ‘beren op de weg’. Onze hersenen zijn echter geprogrammeerd om je te beschermen voor gevaar. Als je overweegt om iets te gaan doen wat buiten je comfortzone […]

Geen categorie

Er even tussenuit

Geplaatst op
Tussenuit

Er even tussenuit Mijn blog is deze keer een dagje eerder dan je van mij gewend bent. Nadat ik vorige maand een weekend héérlijk ben weg geweest met mijn lief, ga ik er nu zelf een paar dagen tussenuit met Me, Myself & I. Als ik om mij heen kijk is dat iets wat heel veel […]

Geen categorie

Waar word jij gelukkig van?

Geplaatst op
Gelukkig

Weet jij waar je ècht gelukkig van wordt? In mijn praktijk kom ik regelmatig vrouwen tegen die hier niet direct een antwoord op  kunnen geven.Vaak zijn zij zo druk met het  hooghouden van alle ballen dat er maar weinig tijd overblijft voor zichzelf. Ze hebben een goede baan en fijn gezin, dus is er geen reden om […]

Geen categorie

Fouten maken mag

Geplaatst op
Fouten

Fouten maken mag! Je bent mens en maakt dus fouten. Dat is helemaal oké.  Het zijn namelijk niet je fouten, maar hoe je daar mee omgaat, wat je maakt tot wie je bent. Een jaar voordat ik ziek bleek te zijn, had ik een afspraak met de chirurg, over het preventief laten verwijderen van mijn […]

Geen categorie

Stip op de horizon

Geplaatst op
Stip op de horizon

Stip op de horizon Hier, in het noorden, zijn deze week de scholen weer begonnen. De vakantie is voorbij en de ‘normale’ draad van het leven wordt weer opgepakt. Maar wèl mogelijk met een nieuwe stip op de horizon… De zomervakantie is namelijk een periode die zich uitstekend leent om terug te kijken op alles […]